【 早餐推荐 】薏米红豆粥 2018-7-14 18:04:47 【 早餐推荐 】薏米红豆粥作用:利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气食材:薏米、红豆、做法1. 红豆去杂质洗净泡发三小时,薏米去杂质洗净泡发三小时;2. 将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸,小火煮40分钟.